Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα στην επαγγελματική σας ζωή

5,50 €
Διαθέσιμο
 Πίσω στο: Ψυχολογία - Αυτοβοήθεια
με μεταφορικά Παραλαβή από το Κατάστημα για 0,00 €

Συγγραφέας  Richard Carlson, Ph.D.

Εκδόσεις  Ελληνικά γράμματα

Σελίδες  427

Έτος έκδοσης  1999

Κατάσταση  Άριστη

 

Περίληψη

 

Εν μέσω οικονομικής κρίσης και σε μια κοινωνία γεμάτη ανταγωνισμό και επαγγελματική ανασφάλεια, τι μπορεί να προσφέρει ένα βιβλίο για τα "μικροπράγματα" που μας ενοχλούν στον εργασιακό μας χώρο; Μήπως θα έπρεπε απλώς να θεωρούμε τον εαυτό μας τυχερό αφού έχουμε δουλειά (τουλάχιστον όσοι από εμάς έχουν κάποια) και να μην παραπονιόμαστε για τίποτε άλλο; Όχι βέβαια! Όσο και να χαιρόμαστε που δεν είμαστε άνεργοι, δεν παύουμε να βασανιζόμαστε από εκατοντάδες μικρά και μεγάλα προβλήματα στη δουλειά μας που μας δημιουργούν έντονο άγχος και επηρεάζουν την υγεία και την εργασιακή μας απόδοση.
Το βιβλίο του Richard Carlson είναι ένας ιδανικός οδηγός επιβίωσης στον σημερινό χώρο εργασίας: εκατό στρατηγικές, γραμμένες απλά και με χιούμορ (π.χ. "Σταματήστε να προεξοφλείτε την κούραση", "Ξεπεράστε τη διάθεσή σας για γκρίνια", "Μη βασανίζεστε εξαιτίας ενός απαιτητικού αφεντικού", "Μην επιτρέπετε στο προβλέψιμο να σας αγχώνει", "Συμφιλιωθείτε με το χάος", "Μη ζείτε για τον καιρό που θα πάρετε σύνταξη") για το πώς να πάψετε να βασανίζεστε από τα συνηθισμένα προβλήματα που χαρακτηρίζουν όλους τους εργασιακούς χώρους και όλα τα επαγγέλματα. Οι προτάσεις του, διαχρονικές και πολύτιμες, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όσα συμβαίνουν στον "εργασιακό στίβο" με ψυχραιμία και αισιοδοξία, και παράλληλα να μειώσετε το άγχος σας και να βελτιώσετε κατά πολύ την ποιότητα της ζωής σας.